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Rituais de Poder Para A Vida - Encontre Sentido em Seus Momentos Cotidianos
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Sinopse

 

Este livro lindo e inspirador apresenta 160 maneiras impactantes e práticas de transformar as tarefas diárias em momentos agradáveis e indulgentes que reduzem o estresse e deixam você se sentindo equilibrado, conectado e pronto para assumir o dia. Você descobrirá como transformar atividades cotidianas como acordar, tomar banho, comer e andar em exercícios de mindfulness. Com 160 rituais, você aprenderá a infundir significado em sua vida diária e a melhorar seu senso de saúde, empoderamento, paz, prosperidade, gratidão, intencionalidade, firmeza e renovação. Exemplos de rituais incluem:

• Cumprimente o amanhecer;

• Caminhe pelo espaço verde para refletir, atualizar e restaurar o bem-estar saudável;

• Aqueça ou refresque seu corpo com especiarias ayurvédicas;

• Use sua respiração para encontrar a felicidade;

• Crie uma cerimônia pessoal para abençoar seu corpo saudável e ter mente criativa.

Em cada capítulo, você encontrará sequências rituais sugeridas para orientar e estruturar seus dias. Também descobrirá como selecionar rituais do livro para criar suas próprias rotinas exclusivas que se ajustam ao seu humor, suas necessidades, seus interesses e desejos. Com Rituais de Poder para a Vida, você transformará tarefas mundanas em maneiras inspiradoras e enriquecedoras de saborear a vida e melhorar seu bem-estar geral. Lembre-se: você é o “Novo Homem” e poderá influenciar a realidade externa com seu amor e sua intenção. O objetivo deste livro é libertá-lo cada vez mais. Enquanto isso acontece, uma parte fundamental de sua identidade e das possibilidades de sua vida mudará e se abrirá de forma maravilhosa e surpreendente.

ISBN: 9788537011553
Edição ou reimpressão: 2018
Editora: Madras
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 1,5 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Peso: 304 g
Autor
Meera Lester

Meera Lester é uma autora reconhecida internacionalmente, tendo já publicados cerca de trinta livros. Depois de, por volta dos vinte anos, ter passado algum tempo na Índia e no Nepal, tornou-se uma devota praticante de hatha ioga, de meditação dhyana e de kundalini maha ioga.

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