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Budismo e Meditação Mindfulness
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Sinopse

Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.

ISBN: 9788531614743
Edição ou reimpressão: 2018
Editora: Cultrix
Idioma: Português
Dimensões: 23 x 16 x 1,5 cm
Tipo de capa: Capa mole
Nº de páginas: 296
Tipo de produto: Livro
Peso: 416 g
Autor
James Kingsland

James Kingsland é jornalista e escreve há 25 anos sobre ciência e medicina, em publicações como New Scientis, Nature, e The Guardian. Em seu blog pessoal, ele escreve sobre neurociência e psicologia budista.

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